TRE

Las emociones que no son expresadas, nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas» >> Sigmund Freud 

Es sabido que el trauma tiene un impacto sobre el cuerpo, genera estrés y tensión, y se manifiesta a través de diferentes síntomas: dolor de cabeza, tensión muscular, problemas digestivos, ansiedad, dificultades para dormir, etc.

El TRE se compone de siete ejercicios, que permiten liberar una vibración involuntaria del cuerpo (temblores neurogénicos) y ayuda a encontrar una regulación física, psíquica y emocional.

La vibración generada por el cuerpo durante el TRE ayuda a reducir la tensión muscular, calma el sistema nervioso y ayuda al cuerpo a recuperar su estado de homeostasis natural, llevando a nuestro sistema a un estado de equilibrio y bienestar.

El TRE se puede practicar por todas las personas de cualquier edad. Gracias a esta herramienta podemos liberar traumas a través del cuerpo, sin necesidad de recordar, explicar ni revivir historias dolorosas.