EMDR

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La técnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing / Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) se basa en el procesamiento de experiencias vitales adversas y traumáticas a través de procedimientos estructurados, como el movimiento ocular u otras técnicas de estimulación bilateral. 

El objetivo del EMDR es que el paciente procese el acontecimiento doloroso, hasta conseguir una resolución adaptativa, lo que se contemplaría a través de la reducción de los síntomas, el cambio de creencias y la capacidad de funcionar mejor en la vida cotidiana. 

El tratamiento con EMDR puede ser desde tres sesiones con un trauma simple, hasta más de un año si tratamos problemas complejos. 

La terapia EMDR se ha mostrado eficaz en el tratamiento de una amplia variedad de problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios, trastornos disociativos, dolor crónico, fobias, etc.